マイペースにコツコツやっているので、何とも言えませんが・・・やっと３５レベルになりました◎
リングフィットをやっていて思うのは、負荷を強くすれば強くするほどこんな短い時間でも結構きつさのあるトレーニングになるということです。
リングフィットすごい(^^♪
そして毎日やることで昨日の自分よりは成長している感じがあるのも嬉しい感じ。
こういった雑学も教えてくれるってお得ですよね♪
つい最近までは腕立てばっかりやっていたけど、身体全体のことを思うと
やっぱり下半身からになるのか。。。
スクワットコツコツ頑張っていこう。
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