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今日は日中足腰を酷使しすぎたので、足のトレーニングを外したメニューを選択。 いつもやっているリングフィットは通常ステージになるのですが、実はこういった部位を選んで楽しむこともできるのです。 そして今日は大胸筋トレーニングの一つラ...

マイペースにコツコツやっているので、何とも言えませんが・・・やっと３５レベルになりました◎ リングフィットをやっていて思うのは、負荷を強くすれば強くするほどこんな短い時間でも結構きつさのあるトレーニングになるということです。 リ...

昨日、足の筋トレメニューを頑張りすぎて足に重さを感じているのですが・・・ これも成長と思えばなんだか楽しいかも(^^♪ でも、しっかり力が入らないので今日は腕強化メニュー。 上腕二頭筋メニューを鍛えるためのジョー・...

人気ブログランキング ミブリさんのこんな演出があるんだ( ´∀｀ ) 天候が悪くても外出せずとも楽しんで筋トレができるのはいいことだな◎ 今日はボスステージ。 今まで回復はアイテムしかできないと思ってたけ...

人気ブログランキング 昨日で連続ログイン４・５日目。 準備するという行動が続かず前回は継続が難しかったのですが、今回はしっかり継続していこうと思います。 コツコツ身体を動かして、この夏はしっかり健康な身体作りをしていきたいと思...

帰ってからすぐやることを決意。 疲れていても遊びながら筋トレ、そしてシャワー。 この流れを維持しよう。 そんな今日は ボスが強すぎてHPが足りなくて・・・回復アイテムをゲットして再チャレンジしながらしっかりが...

久々にリングフィットアドベンチャーをプレイ。 続かなかったのが、一番いかんかったな。 原因はほかのことに目が行ってしまったからなんだけど。。。 筋トレする→準備する→リングフィットで筋トレ　の流れが長続きできなくて...